1.困擾來襲而我們又不知所措時會打亂我們的自信，找個心靈導師談話可以強化能力、想起自己所擁有的聰明才智。
2.協助他人建立信心，就等於幫助自己建立自信。
3.開放心胸接納新觀念，將自己的層次向上提升。
4.不要害怕尋找他人的幫助。
5.離群索居可能會讓你感到安全，但這只是一時的錯覺；身旁沒有人認可你很難感到自信。
6.不要小看付出，付出自我為周遭或世界付出，可以讓每個參與其中的人獲得情緒的治癒，帶來更好的心理健康和更好的人際關係。
7.如果沒有朋友、家人或同事可以在情感上支持，加入一個支持團體或自己成立一個團體。
8.自己欣賞的人所愛，是最能使一個人建立信心的事。
9.打一通電話、寫一封信或選幾本好書分享他們成功人士的知識以及奮鬥史。
10.身邊有人可以請教會讓你更有自信。
11.支持別人，也接受支持；多數人都會處理自己的情緒，我們只要單純地給予支持就好。
12.當你啟發別人時，記住那一刻。
13.若想要結交朋友，你必須成為一名朋友。找些人建立親密關係可以讓你獲得一項很重要的事情：肯定。
14.如果你真的想要了解一個人，不要在大庭廣眾之下批判他們，要在沒有人注意時。你才會看到他們的真面目，才能深入討論重要的事，讓你真正了解他們。
續待...
